合作開始前
讓我們先彼此了解吧

01安全感與焦慮調節探索焦慮、不安、過度思考背後的心理與神經系統機制，理解安全感如何形成，以及如何持續調節並建立穩定的內在支持系統。 02關係、界線與依附從依附關係與人際互動的角度，理解親密關係中的需求、衝突、界線與重複出現的人際模式。 03創傷知情與身心調節結合創傷知情觀點與身體經驗取向，理解壓力與創傷如何影響身心，以及如何透過身體找回穩定感。 04AI 時代的心理健康探討人工智慧、數位科技與心理健康的交會，了解 AI 如何改變學習、人際互動、自我認同與情感需求，以及如何回到真實的人際連結。 05網路社群的情緒與成長聚焦青少年與成人在社群媒體、短影音與網路環境中的心理挑戰，理解數位生活對情緒、注意力與自我認同的影響。 06藝術療癒與表達性工作坊透過流動畫、染布、肢體與創作等表達性媒材，協助參與者探索情緒、連結身體感受與生命資源及力量。 ＋其他／客製內容已有不同的主題想法？請選擇此項，並在下方說明您的需求與期待。